Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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79,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 42,24g | Eiw: 103,23g | Kohlh: 257,95g.
Frühstück: Russin, Arla Mellanmjölk 1,5%, Päron, Quaker Havrefras, Coop Lätt Filmjölk. Mittagessen: Persimon, Garant Tunna Skivor Rökt Skinka, Keso, Arla Mellanmjölk 1,5%, Bregott Bregott Ekologisk, Lindahls Kvarg, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Päron. Abendessen: Bregott Bregott Ekologisk, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Köttfärssås på Nötfärs, Kungsörnen Fullkornspasta Penne. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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elga.lind's Gewichtsverlauf
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