Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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78,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 42,23g | Eiw: 105,94g | Kohlh: 102,98g.
Frühstück: Enroladinho de Queijo, Frutap Iogurte Desnatado Morango . Mittagessen: Grão Dourado Feijão Carioca, Ovo Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Patinho Grelhado, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Enrolado de Presunto e Queijo, Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Danialvesm's Gewichtsverlauf
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