Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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65,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 36,40g | Eiw: 40,55g | Kohlh: 115,89g.
Frühstück: Coffee, Almond Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. Mittagessen: Breton Multigrain Crackers, Cheddar Cheese, Canned Oysters. Abendessen: Pringles Original , Beef Stir Fry, Linguine. mehr...
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1973 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Sit Ups - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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