Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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85,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 15,57g | Eiw: 47,89g | Kohlh: 112,95g.
Frühstück: e.d. Smith Strawberry Jam , Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Chunky Style Chicken Vegetable Stew Type Soup with Rice. Abendessen: Weight Watchers 100% Whole Wheat English Muffins, Chunky Style Chicken Vegetable Stew Type Soup with Rice. Snacks/Sonstiges: Christie Arrowroot Biscuits. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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