Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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81,9 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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339 kcal
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Fett: 11,25g | Eiw: 6,20g | Kohlh: 62,60g.
Frühstück: Nescafe Coffee Classic, Sweet'N Low Sweet'n Low, Water, Prince of Peace Korean Ginseng Tea, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, McCormick Ground Cinnamon, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Kroger Strawberry Fruit & Grain Cereal Bar. Snacks/Sonstiges: Atomo Oat Milk Latte cold brew, Slim-Fast Keto Fat Bomb Snack Bar Minis Strawberry Topped Cheesecake. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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