agafkata12's Notizen, 24 Okt 22

толстушка 🤮
42 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Oktober 2022:
739 kcal Fett: 32,32g | Eiw: 20,21g | Kohlh: 95,42g.   Frühstück: ВкусВилл Голубика, Абрикос, Чернослив, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Капуста Китайская, Grow Food Фрикадельки в Азиатском Соусе с Овощами и Рисом . Abendessen: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком и Сахаром. mehr...
1045 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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