|
выгляжу на 40 а на сосмо дела на 2 кг меньше :>
|
38,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
693 kcal
|
Fett: 24,41g | Eiw: 50,27g | Kohlh: 68,91g.
Frühstück: ВкусВилл Кокосовое Молоко, Яблоко Антоновка, ВкусВилл Банан, Творожная Запеканка с Манкой. Mittagessen: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Китайская Капуста, ВкусВилл Сыр Голландский Ит, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный. Abendessen: Миндаль, Морковь, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
agafkata12's Gewichtsverlauf
|