Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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38,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 38,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 36,70g | Eiw: 111,48g | Kohlh: 66,20g.
Frühstück: 野人舒食 舒雞胸（番茄羅勒）, Junlin425 生酮起司貝果, 上好佳 洋蔥圈, Costco 石安牧場溫泉蛋, Almond breeze 無糖杏仁飲, 鴻喜菇. Mittagessen: 台廚 奇亞子, 野人舒食 舒雞胸（紅白香椒）, 大陸妹, 全聯 玉米筍, 義美 義美無加糖豆奶, 康福先生 高麗菜雞胸肉水餃, 康福先生 蝦蝦雞胸水餃, 康福先生 韭菜雞胸水餃. Abendessen: Costco 石安牧場溫泉蛋, Costco 石安牧場溫泉蛋, 水煮蛋, 光泉 低脂保久乳 (200毫升). mehr...
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konstantes Gewicht
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