Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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117 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 39,27g | Eiw: 27,28g | Kohlh: 129,49g.
Mittagessen: Hellmann's Maionese, Sobrecoxa de Frango, Ovo, Pão Francês. Abendessen: Enroladinho de Salsicha, Aipim (Cozido). Snacks/Sonstiges: Pérgola Vinho Tinto Suave, Red Bull Energético Frutas Tropicais. mehr...
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2979 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ange Visneski's Gewichtsverlauf
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