Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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85,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 83,50g | Eiw: 90,05g | Kohlh: 181,27g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Equal Equal, 2% Fat Milk, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Mittagessen: Old Dutch Air Popped Popcorn, Calavo Avocado, Walnuts, Calavo Avocado. Abendessen: Grapes, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Nancy's Healthy Kitchen Lite Ranch Dressing, Harvestland Sliced Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Nancy's Healthy Kitchen Lite Ranch Dressing, Parmesan Cheese (Shredded) , Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Healthy Choice Simply Cafe Steamers Meatball Marinara. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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