Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
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65,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 48,06g | Eiw: 117,83g | Kohlh: 244,07g.
Frühstück: 原味鬆餅, Costco 藍莓貝果, 奶油車輪餅. Mittagessen: Familymart 豬肉起司蛋堡, 黑咖啡, Familymart 豬肉起司蛋堡. Abendessen: 花生, 小魚乾, Costco 有機植物蛋白粉, 馬玉山 全穀堅果奶. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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a1122lisa's Gewichtsverlauf
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