Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
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62,7 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 61,70g | Eiw: 55,68g | Kohlh: 244,12g.
Frühstück: 統一 草莓優酪乳, 嘉楠 香菇貢丸, 吐司. Mittagessen: 石榴. Abendessen: Costco 切達乾酪, 羊肉米粉羹. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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