Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
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45,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 41,37g | Eiw: 66,46g | Kohlh: 130,84g.
Mittagessen: 7-11 蒸地瓜, 義美 厚濃豆奶 無加糖 (100毫升), 卜蜂 義式香草雞胸肉, 青江菜, 花椰菜, 全家 蒸蛋, 中華 超嫩豆腐. Abendessen: 義美 5.3厚豆奶（無加糖）, 肉鬆, 芭樂, 水煮蛋, 味味A 冬菜鴨肉湯粉絲. Snacks/Sonstiges: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 橘子. mehr...
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konstantes Gewicht
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Chang yaya's Gewichtsverlauf
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