Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
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45,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 26,03g | Eiw: 60,38g | Kohlh: 109,52g.
Frühstück: AGF Blendy stick カフェオレ カロリーハーフ, Kebab. Mittagessen: Tempe, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Daun Singkong, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Telur, Gudeg. Snacks/Sonstiges: Roti Putih, Siomay. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Kartika1989's Gewichtsverlauf
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