Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
|
55,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
894 kcal
|
Fett: 22,06g | Eiw: 43,93g | Kohlh: 136,17g.
Frühstück: 全聯 秋葵, 雞胸肉, 全聯 香蕉, 杏鲍菇, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 小番茄（葡萄形狀）, 日青優格 無糖優格, 櫛瓜, Costco 厚片吐司, UCC 職人精選綜合濾掛咖啡, 水煮蛋. Mittagessen: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 水煮蛋, 香蕉. Abendessen: 咖哩飯, 享活 有機三色藜麥. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sarah.kang's Gewichtsverlauf
|