Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
|
54,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 41,24g | Eiw: 71,97g | Kohlh: 140,72g.
Frühstück: Costco 可頌, Costco 原味貝果, 杏鲍菇, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 全聯 香蕉, 荷包蛋, 烤地瓜, 盛香珍 堅果巧克, 日青優格 無糖優格, 小番茄（葡萄形狀）, UCC 職人精選綜合濾掛咖啡. Mittagessen: UCC 職人精選綜合濾掛咖啡, 地瓜葉, 日青優格 無糖優格, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 香蕉, 荷包蛋. Snacks/Sonstiges: Curves 乳清蛋白（紅豆）, Curves 乳清蛋白（可可花生）. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sarah.kang's Gewichtsverlauf
|