Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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55,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 34,29g | Eiw: 83,96g | Kohlh: 190,63g.
Frühstück: 小番茄（葡萄形狀）, 杏鲍菇, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 水煮蛋, Costco 厚片吐司, 櫛瓜, 日青優格 無糖優格, 全聯 秋葵, UCC 職人精選綜合濾掛咖啡. Mittagessen: Costco 原味貝果, 杏鲍菇, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 香蕉, 火龍果, 雞胸肉, 日青優格 無糖優格, 水煮蛋. Abendessen: 蛋炒飯. Snacks/Sonstiges: Curves 乳清蛋白（可可花生）. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sarah.kang's Gewichtsverlauf
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