Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
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143,1 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 53,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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832 kcal
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Fett: 33,62g | Eiw: 63,30g | Kohlh: 74,15g.
Frühstück: Monster Energy Ultra Zero. Mittagessen: Leimer Backerbsen, Grießnockerl. Abendessen: Fritz Mühlenbäckerei Sportler-Semmel, Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt. Snacks/Sonstiges: Storck Werther's Original Caramelts, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MrsFranzi's Gewichtsverlauf
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