Back on track with a little healthy work out competition with a friend. WHoever has the greatest number of workouts under their belt by end of month gets taken out to dinner - a healthy one of course!
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74,4 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 76,38g | Eiw: 107,34g | Kohlh: 218,91g.
Frühstück: Bananas, Almond Breeze Chocolate Almond Milk, Kraft All Natural Peanut Butter, Coffee, Egg. Mittagessen: Potato Chips, Chicken Wing, Sobeys Classic Golden Caesar, Unico Lentils, Cherry Tomatoes, Radishes, Mushrooms, Kale, Cucumber (with Peel). Abendessen: Swiss Chalet Quarter Chicken (White Meat Skinless), Quinoa (Cooked), Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Sonstiges: Sunkist Fruit Snacks, Dried Fig, Astro Natural Yogourt (Balkan Style), Kellogg's All-Bran Bars. mehr...
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Verlust von 3,4 kg pro Woche
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Eugenia53's Gewichtsverlauf
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