Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
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95,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2323 kcal
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Fett: 31,22g | Eiw: 72,32g | Kohlh: 426,81g.
Frühstück: Jeden Tag Süßstoff , Kaffee, Jeden Tag Süßstoff , Jeden Tag Süßstoff , Kaffee, Kaffee, Kleinemas Lachs-Schinken, Gutes aus der Bäckerei Vital+Fit Malzmehrkornbrot , Jeden Tag Süßstoff , Kaffee. Mittagessen: Jeden Tag Süßstoff , Kaffee, Greenland Prinzessbohnen, Freshona Kartoffeln Gekocht. Abendessen: Jeden Tag Süßstoff , Kaffee, Jeden Tag Süßstoff , Kaffee, Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Kleinemas Lachs-Schinken, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Weiss Lebkuchen Allerlei, Weiss Pfeffernüsse , Pflaumen, Äpfel, Müller Wackelpudding Waldmeister. mehr...
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2374 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 24 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mugel68's Gewichtsverlauf
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