Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
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61,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3402 kcal
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Fett: 150,95g | Eiw: 175,22g | Kohlh: 331,93g.
Frühstück: Banano, Huevo, Clara de Huevo, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar , Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal. Mittagessen: Tregar Queso Blanco Light, Bife Ancho, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: SanCor Queso Danbo, Carrefour Bizcochos Dulces de Hojaldre, Paladini Lomito Ahumado, Pizza de Queso, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar , Alfajor. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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valeriasaenz's Gewichtsverlauf
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