Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
|
113,7 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 46,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 91,09g | Eiw: 78,26g | Kohlh: 79,89g.
Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Горький Шоколад 75%, Сыр Тильзитер, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Молодой Зеленый Лук, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Перекресток Дорадо Жареная, Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Приготовленный Сельдерей. mehr...
|
|
4083 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elza_777's Gewichtsverlauf
|