Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
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85,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 28,03g | Eiw: 47,76g | Kohlh: 126,46g.
Frühstück: Applesauce Unsweetened, Toasted 100% Whole Wheat English Muffin. Mittagessen: Grissol Melba Toast, Chunky Style Chicken Vegetable Stew Type Soup with Rice (with Milk). Abendessen: Italian Salad Dressing , Maple Leaf Prime Naturally Stuffed Chicken Breast with Spinach & Feta Cheese. Snacks/Sonstiges: Christie Arrowroot Biscuits, Bananas . mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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