Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2014
|
63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
559 kcal
|
Fett: 12,29g | Eiw: 30,84g | Kohlh: 69,49g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Baileys Original Irish Cream, Kahlua , Coffee. Mittagessen: Walden Farms Calorie Free Chocolate Dip, Raspberries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Dannon Greek Yogurt - Plain. mehr...
|
|
1726 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mchlrne's Gewichtsverlauf
|