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106.75 نزول قليل بس احسن من خساره الحمد لله
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106,7 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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283 kcal
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Fett: 4,73g | Eiw: 12,94g | Kohlh: 59,81g.
Frühstück: فول, خبز بلدي نص رغيف خبز بلدي, نسكافية nescafe. Snacks/Sonstiges: قهوه ساده قهوه ساده. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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olaaola's Gewichtsverlauf
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