Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
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65,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 55,53g | Eiw: 55,32g | Kohlh: 106,14g.
Frühstück: Onions , Egg White , Egg, Cappuccino. Mittagessen: Great Value Shredded Cheese, Doritos Zesty Cheese, Tostitos Salsa Medium, Coffee. Abendessen: Bamboo Shoots , Macaroni or Noodles with Cheese. mehr...
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1870 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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