Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
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62,5 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 38,13g | Eiw: 48,95g | Kohlh: 198,85g.
Frühstück: 康寶 奶油玉米獨享杯, 康寶 蘑菇濃湯, 吐司. Mittagessen: 三商巧福 清燉牛肉麵. Abendessen: 蛋炒飯, 7-11 肉絲蛋炒飯. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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