shihchihpin's Notizen, 02 Dez 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
70 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Dezember 2022:
1479 kcal Fett: 60,31g | Eiw: 117,52g | Kohlh: 132,17g.   Frühstück: 無糖豆漿, 蔥蛋, 香蕉. Mittagessen: 糙米飯, 清炒黃豆芽, 豆干, 炒雞蛋(整個). Abendessen: Daily Boost 即食大燕麥片, 蓮藕, 干絲, 海帶, 炒香姑, 青花菜, 炒高麗菜, 木耳. Snacks/Sonstiges: 全聯 卜蜂輕食沙拉胸. mehr...
681 kcal Bewegung: Heimtrainer (Mäßig) - 33 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 27 Minuten. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


shihchihpin's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.