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體脂31.0
R2-2
保持不動
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51,1 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 41,88g | Eiw: 148,16g | Kohlh: 45,03g.
Frühstück: 中華 菊糖雙分離蛋白, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖). Mittagessen: 全聯 金針菇, 雞蛋（整個）, 花椰菜, 大漢 板豆腐. Abendessen: 海帶（加醬油）, 胡荽葉, 義美 傳統板豆腐, 雞蛋（整個）. Snacks/Sonstiges: 統一 陽光無加糖豆漿, 中華 菊糖雙分離蛋白. mehr...
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konstantes Gewicht
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