Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2014
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85,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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933 kcal
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Fett: 30,16g | Eiw: 67,75g | Kohlh: 105,16g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Gippsland Dairy Blueberry Twist Yogurt, Mango, Blueberries, Raspberries, Strawberries. Abendessen: Woolworths Premium Scotch Fillet, Avocado, Cucumber (with Peel), Lettuce, Tomatoes, Brown Rice, chicken stock, chicken thigh, onion, chorizo. Snacks/Sonstiges: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Smoked Salmon, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Green Tea. mehr...
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konstantes Gewicht
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