Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
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103,4 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3057 kcal
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Fett: 172,11g | Eiw: 109,19g | Kohlh: 258,47g.
Frühstück: REWE Leberwurst, Vollkornbrot. Mittagessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat Light, Mayonnaise, Chicken Nuggets, Hähnchen Dönerfleisch, Carat Rahmsoße, Wiener Schnitzel, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Abendessen: Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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