Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
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55,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 23,45g | Eiw: 77,74g | Kohlh: 203,15g.
Frühstück: 全聯 秋葵, 櫛瓜, Costco 原味貝果, UCC 職人精選綜合濾掛咖啡, 烤地瓜, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 日青優格 無糖優格, 全聯 香蕉. Mittagessen: 義美 法蘭酥（牛奶）, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 地瓜葉, UCC 職人精選綜合濾掛咖啡. Abendessen: 花枝丸, 小白菜, 櫛瓜, 杏鲍菇, 享活 有機三色藜麥, 咖哩飯. Snacks/Sonstiges: Curves 乳清蛋白（可可花生）, Curves 乳清蛋白（芝麻）. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Sarah.kang's Gewichtsverlauf
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