Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
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66,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 38,59g | Eiw: 72,29g | Kohlh: 136,28g.
Frühstück: Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Visconti Pão de Forma Integral. Mittagessen: Pepino (com Casca), Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Peito de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Ovo Mexido, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. Snacks/Sonstiges: Pêssegos, Ameixas, Hortifruti Goiaba Vermelha. mehr...
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konstantes Gewicht
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andreiadm's Gewichtsverlauf
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