Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
|
69 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 70,80g | Eiw: 91,47g | Kohlh: 188,89g.
Frühstück: Националь Семена Кунжута, Магнит Помидоры Черри, Кухня на Районе Горячий Имбирный Чай, Горчица, Микоян Холодец, Краснобор Сардельки из Индейки, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Mittagessen: Borna Свежие Финики, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Курага, Варенье, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Славянский Дар Хреновина, Морепродукт Печень Трески по-Приморски, Горчица, Куриная Грудка Отварная, Микоян Холодец, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко Красное. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Тимур Шайнуров's Gewichtsverlauf
|