|
Я сегодня вернул свой вес, который был у меня в 2010 году
|
90 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2668 kcal
|
Fett: 85,43g | Eiw: 100,32g | Kohlh: 280,45g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Мёд. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Куриная. Abendessen: Попкорн с Маслом, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Банан, Now Omega-3, Творог 5%, Каждый День Адыгейский Сыр, Геркулес Хлеб Зерновой. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yurcik154's Gewichtsverlauf
|