Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
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56,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 72,03g | Eiw: 89,60g | Kohlh: 146,89g.
Frühstück: 黑咖啡, 百香果, 柳丁, 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）. Mittagessen: 仙草, 油炸豆腐, 蛤蜊/蜆雜燴湯, 全家 五福炒麵. Abendessen: 燙青菜, 全聯 豬梅花肉, 蝦仁, 福記 麻油猴頭菇, 虱目魚皮. mehr...
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1644 kcal
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Bewegung:
哺乳 - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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