Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
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77,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 48,80g | Eiw: 100,99g | Kohlh: 97,42g.
Frühstück: Café com Açúcar, Compleite Leite Desnatado, Enroladinho de Queijo. Mittagessen: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Abendessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Compleite Leite Desnatado, Pão de Queijo da Vovó Pão de Queijo . mehr...
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konstantes Gewicht
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Danialvesm's Gewichtsverlauf
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