Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
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65,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 42,38g | Eiw: 64,04g | Kohlh: 80,39g.
Frühstück: White Bread , Peanut Butter. Mittagessen: Hellmann's Light Mayonnaise, White Bread, Canned Salmon. Snacks/Sonstiges: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Chicken Broth (Home Recipe), Cappuccino. mehr...
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1877 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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