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終於…突破近三個月的新低
希望可以守住🤪
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45,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 23,44g | Eiw: 75,04g | Kohlh: 152,21g.
Frühstück: 煎雞蛋卷或炒雞蛋加芝士, 永和豆漿 白饅頭, 無糖豆漿. Mittagessen: 高麗菜, 小白菜, 紫米飯, 雞胸肉, 泡菜, 地瓜. Abendessen: 米血糕, 小黃瓜, 煮熟的綠色椰菜, 台灣G霸 鹹水雞雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 龜記 紅柚翡翠, 小番茄（葡萄形狀）. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Chang yaya's Gewichtsverlauf
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