Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
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45,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 36,24g | Eiw: 37,31g | Kohlh: 132,01g.
Frühstück: Pisang, Roti Gandum Panggang, Teh Hijau, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. Mittagessen: Pecel, Brokoli, Selada, Gudeg, Telur, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Tahu Goreng. Abendessen: Kupat Tahu. Snacks/Sonstiges: Telur Rebus, Morinaga おいしい低糖質プリン. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kartika1989's Gewichtsverlauf
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