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Same as yesterday
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54,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 46,83g | Eiw: 102,97g | Kohlh: 159,34g.
Frühstück: Bouillon Cubes Soup (Low Sodium, Dry), Dry Grated Parmesan Cheese, Broccoli Flower Clusters. Mittagessen: Jell-O No Sugar Added, Subway Veggie Salad, Yves Veggie Cuisine Veggie Burger Burgers, Compliments Whole Wheat Pita Bread. Abendessen: Cheddar or American Cheese (Reduced Fat, Pasteurized), Naturegg Simply Egg Whites, Spinach, Dempster's Whole Wheat Tortillas (Large), Dry Grated Parmesan Cheese. Snacks/Sonstiges: Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips, Oikos Greek Yogurt, Jell-O No Sugar Added, Water, Splenda No Calorie Sweetener, Celery, Gala Apples. mehr...
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1431 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 16 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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