Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
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68,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 78,56g | Eiw: 39,68g | Kohlh: 192,15g.
Frühstück: Doughnut (Raised or Yeast), Orange Marmalade , Earth Balance Original Traditional Spread, Gingerbread Cake . Mittagessen: Tangerines (Mandarin Oranges) , Nuts to You Nut Butter Almond Hazelnut Butter, Earth Balance Original Traditional Spread, Dempster's Whole Wheat English Muffin. Abendessen: Red Table Wine , Artichoke Hearts in Oil, Unico Kalamata Olives, President's Choice Roasted Mushroom & Garlic Thin & Crispy Pizza. mehr...
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1897 kcal
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Bewegung:
Reiten - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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PoCo.TO's Gewichtsverlauf
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