|
13,4% 74,3
|
90,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4099 kcal
|
Fett: 99,78g | Eiw: 231,36g | Kohlh: 527,44g.
Frühstück: Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом, ВкусВилл Манго, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Мистраль Булгур, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Вятушка Сливки 10%, Чудо Печь Рижский Хлеб, Сметанин Сметана 10%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Лук, Баклажан, Кабачки, Яйцо. Abendessen: Tini Вино Красное Сухое, Творог Нежный 0%, Магнит Апельсин, Красное Яблоко, Пятерочка Банан, Кедровые Орехи , Сырой Овощ, Лосось, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
|