Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2014
|
83,0 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 63,09g | Eiw: 87,57g | Kohlh: 64,71g.
Frühstück: Atkins Advantage Strawberry Almond Bar, Frozen Blackberries, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Quaker Old Fashioned Oats. Mittagessen: Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Trader Joe's Cobb Salad with Chicken & Bacon. Abendessen: Cooked Salmon. Snacks/Sonstiges: Atkins Advantage Chocolate Chip Granola Bar, Chocolate Chip Cookies (Soft Type). mehr...
|
|
2318 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|