Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
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71,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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683 kcal
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Fett: 5,61g | Eiw: 6,23g | Kohlh: 113,59g.
Frühstück: Nar, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Snacks/Sonstiges: Efes Bira, Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Scoty1991's Gewichtsverlauf
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