Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
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63,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 64,01g | Eiw: 48,31g | Kohlh: 150,10g.
Frühstück: Cannolo Siciliano, Cappuccino, Brioche. Mittagessen: Pane Carasau. Abendessen: Esselunga Mozzarella Fior di Latte, Dal Salumiere Coppa Piacentina Dop, Pomodorini Secchi, Rucola, Farina 00, Zucchero, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Esselunga Top Miele. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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