Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
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118,8 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1514 kcal
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Fett: 54,28g | Eiw: 57,28g | Kohlh: 196,37g.
Frühstück: Griesinger Nusszopf. Mittagessen: Maggi Bologneser Gratin, REWE To Go Winter Mix Salat. Abendessen: Gut & Günstig Alaska-Seelachs Mus, Rischart Mehrkornsemmel. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
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3578 kcal
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Bewegung:
treppen steigen - 5 Minuten, Ergometer - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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