Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
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84,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 52,45g | Eiw: 60,07g | Kohlh: 89,57g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Kızarmış Beyaz Ekmek, Zeytin. Abendessen: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Şekersiz Türk Kahvesi, Kızarmış Beyaz Ekmek, Ton Balığı Salatası. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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uykusuzkoaala's Gewichtsverlauf
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