Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
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58,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 56,44g | Eiw: 66,90g | Kohlh: 115,86g.
Frühstück: Cimory Squeeze Yoghurt, Sari Roti Roti Tawar, Pisang, Chia Seed, Lemon. Mittagessen: Totole Kaldu Jamur, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Pakcoy, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Tahu. Abendessen: Lemon, Minyak Wijen, Telur, Jamur Tiram. Snacks/Sonstiges: Pempek, Kanzler Crispy Chicken Nugget. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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gameeel's Gewichtsverlauf
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