Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
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59,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 35,37g | Eiw: 48,11g | Kohlh: 96,22g.
Frühstück: Lemon, Granola, Mangga, Cimory Squeeze Yoghurt, Apel. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, Tumis Oncom, Tumis Buncis, Nasi Merah, Jamur Tiram, Daun Bawang, Putih Telur, Kuning Telur. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Ikan Bandeng Goreng, Kolang Kaling, Pempek. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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gameeel's Gewichtsverlauf
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